Функціональна діарея – це хронічне порушення стільця, при якому у людини спостерігаються часті епізоди рідкого або кашкоподібного стільця без органічного пошкодження кишечника. Це не хвороба, а функціональний розлад, який виникає через особливості шлунково-кишкового тракту. Найчастіше це пов’язано з синдромом подразненого кишечника (СПК) без болю, стресом або харчовими звичками.
Виділимо основні особливості:
- Відсутність запалення, інфекцій або структурних змін у кишечнику.
- Рідкий або кашкоподібний стілець більше 3 разів на добу.
- Симптоми проявляються не менше 4 тижнів поспіль.
- Відсутній супутній біль, підвищення температури, домішки крові або слизу.
Функціональна діарея – симптоми
При функціональній діареї основним симптомом є частий рідкий стілець, але важливо відрізняти його від інфекційної або органічної діареї. Ключові ознаки:
- Рідкий або м’який стілець 3 і більше разів на день.
- Відсутність болю в животі (або біль є досить слабким).
- Симптоми не супроводжуються підвищенням температури, нудотою, блювотою.
- Діарея не пов’язана з інфекцією, прийомом ліків або органічними захворюваннями.
- Часто виникає вранці та/або після їжі.
Якщо діарея супроводжується такими симптомами, як кров у калі, втрата ваги, нічні пробудження від позивів в туалет, це привід звернутися до лікаря, щоб виключити більш серйозні захворювання.
Функціональна діарея у дітей
У дітей функціональна діарея часто зустрічається у віці від 1 до 5 років і відома як «синдром діареї малюків». В цілому цей стан є доброякісним і з часом минає, однак перед встановленням функціонального характеру діареї важливо проконсультуватися з педіатром, щоб виключити харчову непереносимість, інфекції та генетичні захворювання, пов’язані з обміном речовин.
Особливості у дітей:
- Частий кашкоподібний стілець (може бути до 10 разів на день).
- Прив’язка до вживання солодкого соку, фруктів або молока.
- Біль, блювота та інші тривожні симптоми відсутні.
- Дитина активна, її вага і зріст відповідають нормі.
При функціональному характері зазвичай такий стан не вимагає специфічного лікування і коригується зміною раціону: обмеженням солодощів, соків і збільшенням кількості клітковини.
Функціональна діарея у дорослих
У дорослих функціональна діарея часто пов’язана з синдромом подразненого кишечника (СПК) або реакцією на стрес. Основні фактори, що провокують проблему:
- Психоемоційні навантаження – тривожність, стрес, депресія.
- Дієта – надлишок кави, жирної їжі, алкоголю, штучних підсолоджувачів.
- Дисбактеріоз – зміна мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків, інфекцій та ін.
- Підвищена чутливість кишечника – підвищена реакція шлунково-кишкового тракту на харчові подразники.
Важливо, що у дорослих функціональна діарея може тривати роками, але без прогресування. При цьому загальний стан здоров’я залишається нормальним.
Правильний діагноз встановить гастроентеролог, виключивши хворобу Крона, виразковий коліт, харчову непереносимість та інші патології.
Функціональна діарея – лікування
Так як проблема не пов’язана з інфекцією або органічним ураженням, лікування спрямоване на корекцію способу життя і харчування.
1. Дієта
- Виключіть подразнюючі продукти: кава, алкоголь, жирна і гостра їжа.
- Зменшіть кількість солодощів, молока, штучних підсолоджувачів.
- Включайте в раціон більше клітковини (овочі, зернові, цільнозернові продукти).
2. Спосіб життя
- Варто знизити рівень стресу (йога, дихальні техніки, релаксація).
- Встановіть графік сну та відпочинку.
- Помірна фізична активність (ходьба, плавання).
3. Лікарські засоби
- Антидіарейні засоби (Смекта, Лоперамід) – допоможуть зменшити або зупинити діарею.
- Сорбенти (Смекта, активоване вугілля) – для виведення подразнюючих речовин з кишечника.
- Пробіотики (Пробіолог, Пробіолог СПК) – для відновлення мікрофлори або специфічного лікування синдрому подразненого кишечника у дорослих.
- Спазмолітики (Метеоспазміл) – при дискомфорті в животі.
У більшості випадків функціональна діарея не вимагає серйозного лікування, але якщо симптоми зберігаються або погіршуються, важливо проконсультуватися з лікарем, щоб виключити інші захворювання!
Перед застосуванням лікарських засобів Смекта, Метеоспазміл, Лоперамід обов’язково ознайомтесь з інструкцією для медичного застосування та проконсультуйтеся з лікарем!