Диарея у пожилых людей — частая и нередко опасная проблема, особенно если она продолжается долго или повторяется регулярно. В старшем возрасте организм становится более чувствительным к нарушению водно-солевого баланса, инфекциям и побочным эффектам лекарств, поэтому даже обычный жидкий стул может привести к серьёзным последствиям.
Основные причины длительной и частой диареи у пожилых людей
Длительная диарея у пожилых людей может быть вызвана различными факторами. Часто эти причины накладываются друг на друга, усложняя диагностику и лечение. Вот наиболее распространённые:
- Инфекции: бактериальные, вирусные или паразитарные. Ослабленный иммунитет делает пожилых людей уязвимыми даже к “простым” кишечным инфекциям.
- Побочные эффекты лекарств: диарея может быть вызвана приёмом антибиотиков, слабительных, некоторых гипотензивных или противоопухолевых средств.
- Снижение ферментной активности вследствие возрастных изменений пищеварения (например, непереносимость лактозы).
- Заболевания ЖКТ, такие как синдром раздражённого кишечника, хронический колит, воспалительные заболевания кишечника и пр.
- Возрастная атрофия слизистой кишечника: снижает всасывание воды и питательных веществ, усиливая склонность к диарее.
- Онкологические процессы: иногда частая диарея у пожилых может быть симптомом опухоли кишечника!
Постоянный понос у пожилых бывает довольно редко и тут важно исключить опасные заболевания, а не списывать всё на “возраст”.
Как лечить диарею у пожилых: безопасные и эффективные средства
Диарея у пожилого человека требует бережного подхода. Важно не только устранить симптом, но и не навредить ослабленному организму. Основные принципы лечения:
- Регидратация — при потере жидкости особенно важно восстановить водно-солевой баланс. Используются специальные растворы для пероральной регидратации.
- Сорбенты, например, Смекта — одно из самых безопасных и эффективных средств от диареи для пожилых, которое помогает:
– уменьшить частоту стула;
– связать и вывести токсины;
– защитить слизистую кишечника. - Коррекция питания — о ней подробнее ниже.
- Лечение основной причины: если выявлено инфекционное, воспалительное или медикаментозное происхождение диареи.
Если имеет место диарея у пожилых людей, лечение требует регулярного наблюдения, особенно когда симптомы сохраняются более 2–3 дней или сопровождаются обезвоживанием, слабостью, лихорадкой.
Диета при диарее у пожилых: что можно есть, а чего следует избегать
Диета при диарее у пожилых играет решающую роль в восстановлении. Правильное питание снижает нагрузку на кишечник, предотвращает потерю микроэлементов и ускоряет выздоровление.
Что можно есть:
- Отварной рис, картофель, овсянка на воде
- Сухари, галеты
- Бананы, печёные яблоки (без кожицы)
- Кисели, компот из сухофруктов
- Нежирное мясо (курица, индейка)
- Нежирный творог (в небольших количествах)
Чего следует избегать:
- Молочные продукты (особенно цельное молоко)
- Жирные, жареные блюда
- Сырые овощи и фрукты с кожурой
- Острые специи, копчёности
- Кофе, газировка, алкоголь
Диета при диарее у пожилых должна быть мягкой и тёплой. Принимать пищу лучше небольшими порциями 5–6 раз в день. Важно следить за количеством выпитой жидкости!
Одной из разновидностей диет при диарее является диета BRATТY. Подробнее о ней читайте в нашей статье.
Почему диарея у пожилых — это не просто неудобство?
У людей в возрасте даже лёгкая диарея может быстро привести к:
- обезвоживанию;
- потере электролитов (особенно калия);
- падению артериального давления;
- спутанности сознания;
- нарушению работы сердца и почек.
Поэтому диарея у пожилых людей требует не игнорирования, а внимания и своевременного лечения под присмотром врача.
Перед приемом лекарственного средства Смекта обязательно ознакомьтесь с инструкцией по медицинскому применению и проконсультируйтесь с врачом.